понедельник, 25 ноября 2013 г.
четверг, 21 ноября 2013 г.
суббота, 16 ноября 2013 г.
Скумбрия запеченная
Скумбрия запеченная целиком - невероятно сочная, ароматная и вкусная!!
Попробуйте во Франзоль!
* Скумбрия легко усваивается организмом и является прекрасным источником белка, она также содержит большое количество фосфора, йода, кальция, калия, натрия, магния, цинка, фтора. Скумбрия содержит никотиновую кислоту и витамин D, которые также являются важным фактором оздоровления костей и нервной системы и способствуют усвоению. Всего 100. г рыбы содержит до половины дневной нормы белка. Упортебляя жирную рыбу, скумбрию, организм получает по меньшей мере, в 2 раза больше калорий, чем употребляя белую рыбу. В отличие от насыщенных жиров животного происхождения, ненасыщенные жиры из рыбы считаются наиболее полезными. По мнению ученых, именно жирные кислоты семейства Омега-3, содержащиеся в рыбе, способствуют предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшают риск образования тромбов в сосудах, а также способствуют улучшению кровотока в капиллярах.
Попробуйте во Франзоль!
* Скумбрия легко усваивается организмом и является прекрасным источником белка, она также содержит большое количество фосфора, йода, кальция, калия, натрия, магния, цинка, фтора. Скумбрия содержит никотиновую кислоту и витамин D, которые также являются важным фактором оздоровления костей и нервной системы и способствуют усвоению. Всего 100. г рыбы содержит до половины дневной нормы белка. Упортебляя жирную рыбу, скумбрию, организм получает по меньшей мере, в 2 раза больше калорий, чем употребляя белую рыбу. В отличие от насыщенных жиров животного происхождения, ненасыщенные жиры из рыбы считаются наиболее полезными. По мнению ученых, именно жирные кислоты семейства Омега-3, содержащиеся в рыбе, способствуют предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшают риск образования тромбов в сосудах, а также способствуют улучшению кровотока в капиллярах.
пятница, 8 ноября 2013 г.
пятница, 1 ноября 2013 г.
Картофельники
Из картофеля готовят очень много разных вкусных блюд. Юная повариха Тося Кислицина из легендарного кинофильма «Девчата» с ходу сумела назвать не менее пятнадцати, хотя на самом деле их гораздо больше.
Одно из самых любимых одесситами блюд - картофельники с мясом, а если еще под грибным соусом..ммм...объедение!!!
Обязательно попробуйте!
Одно из самых любимых одесситами блюд - картофельники с мясом, а если еще под грибным соусом..ммм...объедение!!!
Обязательно попробуйте!
Подписаться на:
Сообщения (Atom)